Gestärkt durch den Umbruch – Deine 4-Wochen-Begleitung für innere Stabilität & Resilienz

+ Finde Halt in unsicheren Zeiten. 

+ Baue innere Stärke auf. 

+ Und lerne, trotz Veränderungen gelassen & sicher zu bleiben.

Diese 4-wöchige Begleitung ist für Dich, wenn…


+ Du lernen willst, mit Veränderungen klar zu kommen – ohne innerlich zu zerbrechen.
+ Du wissen möchtest, wie Du emotionale Belastungen regulieren kannst.
+ Du einen effektiven Weg suchst, um trotz Umbruchphasen Ruhe, Orientierung & Klarheit zu finden.

 

 Kennst Du hiervon etwas aus Deiner aktuellen Lebenssituation?

Alles um Dich herum verändert sich – und in Dir ist nur Chaos.

Du funktionierst, innerlich fehlt Dir Orientierung & Ruhe.

Du wachst nachts häufig auf, Dein Kopf arbeitet auf Hochtouren – und am Morgen bist Du erschöpfter als zuvor.

Du hast den Eindruck, ständig im „Überlebensmodus“ zu sein, ohne wirklich Kraft zu tanken.

Dann bist Du bei mir genau richtig.

Du kannst es nämlich schaffen, aus dieser Unsicherheit herauszukommen.

Du kannst innere Stabilität aufbauen. Und Du kannst mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen durch Deinen Umbruch gehst.

Hierfür gibt es meine Begleitung in den nächsten 4 Wochen.

Werde jetzt Teil der 4-Wochen-Begleitung!

Gemeinsam schaffen wir die Basis für mehr Gelassenheit und innere Stärke...

Was Du in 4 Wochen bekommst

Praxisnah, umsetzbar & stärkend – damit Du wirklich spürbare Veränderung erlebst.

✔ Wöchentliche Impulse & Reflexionsfragen – für Klarheit & neue Perspektiven
✔ Einfache, wirksame Übungen – um sofort mehr innere Ruhe zu finden
✔ Optionaler Austausch in einer geschlossenen Gruppe – für Unterstützung & Inspiration
✔ Deine persönliche Stabilisierungs-Strategie – die Dich auch nach der Begleitung weiter trägt

Alles in einem sanften, durchdachten Prozess, der Dich nicht überfordert – sondern stärkt.

 

Welche Inhalte Dich erwarten

Klarheit & Dein innerer Kompass

♦ Warum Umbrüche so herausfordernd sind – und wie Du wieder Orientierung findest
♦ Erste Schritte, um Deine innere Sicherheit zu stärken

Schlaf, Stress & Dein Nervensystem

♦ Wie Du trotz Krisen erholsamer schläfst und wie Du Dein Nervensystem beruhigst
♦ Praktische Strategien für mehr innere Ruhe – auch tagsüber

Emotionale Resilienz & mentale Stärke

♦ Wie Du Deine Gefühle regulierst – ohne Dich von ihnen überwältigen zu lassen
♦ Übungen, um Ängste & Unsicherheiten in Kraft umzuwandeln

Dein persönlicher Stabilisierungsplan

♦ Was bleibt? Was geht? Wie Du nachhaltig gestärkt aus dieser Phase hervorgehst
♦ Deine individuelle Strategie für innere Stabilität

Die Begleitung erfolgt individuell und persönlich über Zoom sowie Messenger.

Warum ich Dir dieses Angebot mache

Ich habe in meinem Leben zahlreiche Umbrüche erlebt – einige davon haben sich angekündigt, andere haben mich unerwartet getroffen. Schon früh habe ich erfahren, wie es ist, wenn sich plötzlich alles verändert, wenn Halt und Orientierung fehlen und man sich fragt: „Wie soll es jetzt weitergehen?“

Diese Erfahrungen haben mich nicht nur herausgefordert, sondern auch Vieles gelehrt – beispielsweise Folgendes: Innere Stabilität ist nichts, was im Außen entsteht. Sie wächst in uns – wenn wir lernen, uns selbst zu führen, unsere Ressourcen zu nutzen und Krisen als Teil unseres Lebens anzunehmen.

Mein eigener Weg hat mich tief in die Themen SelbstFührung, Resilienz und UmbruchKompetenzen geführt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn sich Unsicherheit breit macht – und ich weiß auch, dass genau hier die größte Wachstumschance liegt.

Meine Mission für Dich

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch – unabhängig davon, welche Herausforderungen ihm begegnen – die Möglichkeit hat, sein volles Potenzial zu entfalten.

Beruflich wie privat.
Mit Klarheit, Resilienz & SelbstFührung.
In einem Leben, das nicht nur funktioniert, sondern sich wirklich stimmig anfühlt.

Wenn Du gerade mitten in einer Veränderung steckst und das Gefühl hast, dass sich der Boden unter Dir bewegt, dann möchte ich Dir zeigen:

Es gibt Möglichkeiten, Dich in dieser Zeit nicht zu verlieren – sondern Dich selbst auf eine neue, kraftvolle Weise zu entdecken und selbstbestimmt Deinen Weg zu gehen.

 

Gestärkt durch den Umbruch – Deine 4-Wochen-Begleitung

Finde innere Stabilität, meistere Veränderungen gelassen und entwickle eine resiliente Strategie für Deinen Weg!

  • Persönlicher Mitgliederbereich – Dein geschützter Raum mit allen Inhalten, Übungen & Reflexionen
  • Begleitende Impulse & Video-Sessions – Direkte Anwendbarkeit für Deinen Alltag
  • Geführte Reflexionsübungen – Praktische Methoden, um Klarheit zu gewinnen und emotionale Stabilität aufzubauen
  • Individuelle Selbstführung-Strategien – Entwickle Routinen, die Dir langfristig dienen
  • Austausch in der Community – Gemeinsam wachsen & gegenseitig motivieren
  • 4 Wochen Unterstützung & Begleitung – Du bist nicht allein – wir gehen den Weg gemeinsam

 

Deine Investition in mehr Gelassenheit & innere Stärke

4-Wochen-Begleitung inkl. aller Inhalte & Übungen
➡ 147 € (Frühbucher-Preis bis 21.03.25, danach 197 €)

Exklusive Bonus-Materialien für schnelle Umsetzung
➡ Kostenfrei enthalten

Direkter Zugang & persönliche Begleitung
➡ Jetzt starten!

Häufig gestellte Fragen

  • In diesen vier Wochen begleite ich Dich mit Impulsen, Reflexionsfragen und praktischen Übungen. Du lernst, Deine innere Stabilität zu stärken, mit Veränderungen gelassener umzugehen und eine persönliche Strategie zu entwickeln, die Dich auch nach dem Programm weiter trägt.
  • Diese Begleitung ist für Dich, wenn Du gerade eine Veränderung durchmachst, spürst, dass Du innerlich unruhig bist, Dich gestresst, verunsichert oder überfordert fühlst.
  • Das Programm ist so aufgebaut, dass Du es flexibel in Deinen Alltag integrieren kannst. Ich empfehle Dir, pro Woche etwa 1-2 Stunden für die Impulse und Übungen einzuplanen. Doch selbst wenn Du mal weniger Zeit hast – jede kleine Veränderung bringt Dich weiter!
  • Das ist kein Problem! Alle Inhalte werden Dir zur Verfügung gestellt, so dass Du in Deinem eigenen Tempo arbeiten kannst. Du kannst also nachholen, was Du verpasst hast, ohne Druck oder Stress.
  • Ich begleite Dich nicht nur mit Wissen, sondern auch mit praxiserprobten Übungen, die Dich direkt ins Fühlen bringen. Mein Ansatz ist alltagsnah und umsetzbar – mit Methoden, die Du wirklich nutzen kannst. Außerdem ist die Begleitung so gestaltet, dass Du nachhaltig von den Erkenntnissen profitierst.
  • Ja! Wenn Du willst, kannst Du Dich in einer geschützten Gruppe mit anderen Teilnehmern austauschen. Viele Menschen erleben Veränderungsphasen als einsam – bei mir findest Du eine unterstützende Community, in der Du Dich verstanden und motiviert fühlen darfst.
  • Alle Inhalte bekommst Du über einen persönlichen Mitgliederbereich. Dort findest Du wöchentlich neue Impulse, Videos und Übungen, die Du in Deinem eigenen Tempo bearbeiten kannst. Alles ist übersichtlich und leicht zugänglich – damit Du einfach loslegen kannst!
  • Du bist herzlich willkommen! Auch wenn Du Dich bereits mit Resilienz oder persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt hast, wirst Du hier wertvolle Impulse und eine klare Struktur finden, um Deine Selbstführung und Widerstandsfähigkeit weiter zu vertiefen. Jede Veränderung bringt neue Herausforderungen – und genau dafür ist diese Begleitung gemacht.
  • Die Investition für Deine Teilnahme ist 197 € (als Frühbucher 147 € bis 21.03.25). Ich weiß, dass persönliche Entwicklung unbezahlbar ist, mit dieser Begleitung möchte ich sie für Dich erschwinglich halten.
  • Ganz einfach! Fülle das Anmeldeformular vollständig aus, und überweise den Betrag von 147 € auf das angegebene Konto. Sobald Deine Zahlung eingegangen ist, erhältst Du Deine Rechnung per Email und Deinen persönlichen Zugang zum Mitgliederbereich. Danach kannst Du direkt loslegen und die ersten Inhalte entdecken!

Jetzt Deinen Platz sichern & gestärkt durch den Umbruch gehen

Deine Mentorin
Ruth Görlich | Expertin für SelbstFührung & UmbruchKompetenzen

Bei Rückfragen schreibe eine Email an [email protected]

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